Uma Novidade...

Você só encontra aqui na Primeiro Ato!!

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Dança laboral

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Esta atividade tem o objetivo de desestressar, desenvolver a consciência corporal do indivíduo, que faça com que ele possa zelar de seu próprio corpo no ambiente de trabalho, trazendo uma melhora significativa em sua saúde, no seu bem estar e na eficiência dentro da área de trabalho.

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O programa de exercícios trabalha a CONSCIÊNCIA CORPORAL, O RELAXAMENTO E O ALINHAMENTO POSTURAL.

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O plano de exercícios tem a finalidade de ativar a consciência corporal, através de alongamentos, relaxamentos e movimentos fáceis de realizar.

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Exercícios simples que poderão ser realizados por pessoas de todas as idades.

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A variedade de ritmos traz ainda mais descontração.

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Uma atividade com custo baixo e excelentes resultados.

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O ideal é que aconteça uma vez por semana. Durante 10 minutos (em cada departamento) poderemos esquecer da vida e superar a carga estressante de um dia (Ou da semana!!)

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O lugar ideal é o próprio ambiente de trabalho.

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O resultado é um ambiente de trabalho mais leve, pessoas descontraídas e alegres.

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Justificativa:

 

Quando se deu a Industrialização, no século XIX, a mecanização das atividades e a procura por rendimento de trabalho foram valorizadas de modo que o homem se especializou em uma atividade, numa sucessão de uma única movimentação durante longos períodos de tempo. O corpo que tende a essa especialização de movimentos para uma boa produtividade, acaba por mecanizar seus gestos. Neste contexto, surge a necessidade de uma recuperação da percepção da totalidade do corpo, em favor da saúde deste trabalhador que acaba por adquirir disfunções não só músculoesqueléticas como também de aumento de estresse.

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Faça uma experiencia! Oferecemos uma aula gratuita!!

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